因此，您出轨，现在您感到内gui和兴奋。兴奋的是它是如此有趣（而且很容易）。内gui是因为您有一个完全信任您的女朋友。

所以，你在挣扎。您可以尝试与她交谈或阅读她的信息以了解她的精神状态。您是否在努力告诉她，因为您知道是否告诉她，后果将是严重的。如果您告诉她真相，您甚至会失去她。

因此，您开始合理化...我们还没有结婚；所以，说真的，有什么问题？从生物学上讲，我们都倾向于出轨，而我的DNA是无敌的。是吗？只有一次。她永远找不到。

但这只是一个游戏。您正在努力告诉她，这意味着您知道应该告诉她，但您很害怕。

您害怕让她知道您不像她想象的那么好（甚至像您想象的那样）。当您告诉她时，您会害怕她的反应。您很担心，因为您可能会失去她。

尽管您害怕，对你们俩来说都是最好的事情。

不确定您是否想告诉她？这是您应该这样做的三个最重要的原因：

1。您的性行为不使用避孕套，她应该知道自己的健康已受到损害。

无论您是否看到与她的关系的未来，都必须尽快告诉她。

性病是一个真正的威胁，根据疾病预防控制中心，可以通过不受保护的性行为传播。是的，您会让自己和女友处于危险之中。

许多性传播疾病不会引起您注意到的任何症状，因此您只能知道您是否通过测试患有性传播疾病。你们俩都需要接受测试。

2。你向她保证你会说实话

你出轨！这是您在亲密关系中可以得到的最不诚实的东西。

您的内gui来自您的不诚实。您知道，只有当双方互相尊重并诚实地对待彼此时，才能保持这种关系。直到您承认，您将继续对自己的行为感到内gui。

3。这是您自己的责任

您犯了一个错误，您可以做的最好的事情就是承认并从中学习。

我们都会犯错。但是，听起来很陈词滥调，除非您从错误中学习，否则您会一直犯同样的错误，直到您学习需要学习的课程。一旦您从课程中学习，您就会成长，而不再需要犯同样的错误。

听着，我相信诚实是出轨时最好的政策，但这并不意味着您必须这样做（除非您没有保护性行为）。您是唯一一个努力背叛女友的人。

但是，您可以通过与她进行真实，有礼貌的对话来摆脱陷阱。

如果您继续避免真理和事实，那么您将继续对自己的余生感到内gui和后悔。您将继续为自己的余生感到内gui和后悔。是的，随着时间的流逝，您会习惯于痛苦，但是即使您选择结束自己的恋爱关系，直到您诚实地面对自己的行为并承认自己已经出轨它仍然会吞噬您的灵魂。

我出卖了我的女朋友 - 我该如何补救？

并不是出轨损害了关系和婚姻，而是出轨党不能诚实，放开过去，重新开始。

如果您出轨，如何保存关系？

几乎一半的夫妻没有分解，而是为了挽救他们的婚姻和关系而努力工作，但是康复过程很困难。一旦信任被破坏，就很难康复，大多数夫妻都会遭受情感剥夺，内gui和怨恨。

因此，如果您背叛了您的伴侣，请阅读以下内容，以了解如何重新获得配偶的信任并在此过程中保存关系。

1。对事实诚实

保存关系的第一步是重新获得伴侣的信任。让您的伴侣承认所有导致此的事情。从一开始，它就是开放和诚实的，而无需留下任何秘密。分享您的出轨的重要细节侦探调查服务-恢复出轨：我出卖了我的女友，现在应该如何补救？，您出轨多久等等，以便您的伴侣可以接受出轨的事实，决定他或她是否可以原谅您并继续生活。

2。当您说“我很抱歉”时，请认真！

在大多数情况下，只说“对不起”可以帮助您摆脱困境，但这并没有多大帮助。

您必须真诚道歉，写一封衷心的，有意义的信，然后读给您的伴侣。这就是您欠伴侣的原因，因为您对伴侣造成了极大的情感伤害，您应该向伴侣道歉并帮助他或她的治愈。请记住，您的道歉应该对您的行为表示深刻的悔改，而不是为您的出轨。

3。没有秘密，回答每个问题

不要隐藏您的外遇。承认自己的外遇后，回答您的伴侣问您的每个问题。尽一切可能，以便您的伴侣可以再次信任您，并在您的恋爱关系中感到更安全。从现在开始对您的行动负责，并为他或她提供外遇您的下落，手机，信用卡账单，信息等的详细信息。这可能会使您在一开始就感到不舒服甚至不现实，但是它证明您将尽一切可能保存关系，并比以前更进一步。

4。切断与您的外遇的所有联系

这是常识，您需要切断与有外遇的男人或女人的所有联系。如果您收到外遇的电话或消息，即使分手后，请告诉您的伴侣。不要忽略，隐藏甚至删除此证据，而无需先告诉您的伴侣。否则，这对您的关系将是一场灾难如何挽回婚外情，您的伴侣会认为您正在隐藏信息，与他或她的背部做事，而您取得的所有进展都将结束。

5。从情感辅导员那里得到帮助

有时，出轨党会压倒出轨党，因此寻求情感辅导员的帮助可能会帮助他/她在康复过程中。训练有素的情感辅导员将帮助您从出轨中恢复过来，并指导您和您的配偶如何挽救婚姻和促进您的关系。

6。进行性传播疾病测试

这可能是婚外情中最尴尬的部分。大多数出轨伙伴都试图避免这种情况。但是，如果您想重新获得伴侣的信任并对自己的行为承担全部责任，那么请去测试性传播疾病，因为您可能已经从婚外情伴侣那里签约了性病。这是必要的，不是因为您想与她密切联系，而是可以重新获得她的信任。

7.拯救您的关系应该是您的重中之重

现在，您的婚外情已经结束了，现在该投入所有精力，关注和时间来拯救您的关系了。这意味着您应该参加一些咨询，并与家人（包括您的孩子（如果已经有）和大家庭成员）度过更多的空闲时间。使您的关系保持头等大事。

8.接受出轨的后果

即使您道歉并切断了与您的外遇的各种关系，仍然有一些出轨后果。因此，请耐心等待并准备接受它们，因为这是证明您对此感到遗憾的唯一方法。结果是您可能会分开或分开，缺乏亲密关系，生气，偶尔不信任您。

其中一些可能对您来说是情感和身体上的痛苦，但是如果您能平静地接受它，您可以向妻子或丈夫证明出轨如何伤害您的伴侣。这也可能有助于加快恢复您失去的婚姻的康复过程。

9.习惯您的伴侣会继续谈论出轨事实

出轨是一段关系中最难处理的事情。您的伴侣不会在一夜之间原谅您，也不会很快忘记您出轨的事实。

一旦您承认自己的外遇并采取了所有继续前进的步骤，您的伴侣将继续向您询问有关外遇细节的问题，并继续要求您给出答案。愿意回应它们，无论您多么麻烦。

除非出轨党准备向他的配偶开放并自由，诚实地交流发生的事情，以便背叛的伴侣感到听到了，否则就不会发生康复。

10。每天恢复与伴侣的关系

无论您多么遗憾或努力赢得自己的关系，您的丈夫或妻子都是最终决定的人珠海寻人公司，无论他们想继续保持这种关系还是直接结束关系。因此，试图与配偶建立有意义的联系需要比以往任何时候都更多的关注，以证明您在拯救关系中的深刻意义。

保持专注，平静，眼神交流，去一个安静的地方，花更多的时间在一起。您会注意到，这种努力将重新点燃您配偶的热情，并将您的关系长期保持

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